Cis

Ik heb 24 weken samen met Wendy gewerkt om mijn overtollige kilo’s kwijt te raken. Mijn gewicht is eigenlijk altijd een probleem geweest. Ik ben altijd zwaar geweest en groeide gestaag de laatste 10 jaar. Ik heb diverse pogingen ondernomen om gewicht kwijt te raken. Dit lukte een aantal keren aardig; altijd op eigen kracht en voornamelijk extreem.
Dus diëten, weinig en slecht eten. Met als gevolg dat het met geen mogelijkheid vol te houden was. Waardoor ik al snel weer verviel in mijn oude patroon en de kilo’s er weer aanvlogen, net zo hard als ze eraf vlogen. Met als fijne bonus een kilootje extra!

Begin dit jaar heb ik besloten om met Wendy samen te gaan werken.
Tijdens onze intake heb ik Wendy verteld dat ik niet wilde diëten maar anders wilde leren eten. Wendy heeft naar aanleiding van onze intake een rapportage en plan van aanpak geschreven. Erg persoonlijk, helder en confronterend.
In de weken die volgde, is Wendy iedere week langs geweest om samen de week door te nemen, de weekmenu’s en bijzonderheden waar ik tegen aanliep te bespreken.
Deze aanpak werkte! Ik ben gedurende 24 weken bijna 30 kilo verloren. Van pakmaat 54 naar pakmaat 48 gegaan.
Tijdens de periode heb geen honger gekend, heb gewoon carnaval gevierd, gewoon m’n sociale contacten onderhouden en mijn leven geleefd.
Wat veranderde, is dat ik bewuster keuzes heb leren maken; ik ben veel gevarieerder gaan eten, meer (verschillende) groenten gaan eten en nam de tijd om te eten!
Door het gewichtsverlies ben ik veel actiever geworden en weer gaan sporten, geloof me 5 km rennen met 30 kilo minder is fantastisch fijn voor je knieën.

In juni ben ik gestopt met de wekelijkse consulten van Wendy.
Het is nu al november geweest en ik blijf netjes op gewicht. Natuurlijk willen erbij mij ook wel eens een kilo of twee bijkomen, na vakantie of weekendje weg, maar dat is prima recht te trekken met een balansdagje.

Wendy is onderscheidend in haar aanpak, omdat ze weet waarover ze praat.
Ze weet zelf wat het is om kilo’s te moeten/willen verliezen, en heeft meer dan de nodige kennis en deskundigheid in huis
Maar voornamelijk haar persoonlijke aanpak. Ze is eerlijk, direct en ze luistert!

Het mooiste compliment wat ik Wendy kan toekennen is dat ik haar niet meer nodig heb!

Cis