Bootcamp in Udenhout

Bootcamp in Udenhout!

In 2010 ben ik gestart met een groepje dames. Met of zonder een aantal kilo’s te veel, we gingen een aantal keer per week de duinen in voor een wandeling. Naar verloop van tijd gingen we ook oefeningen doen en door deze aanvulling heb ik destijds de beslissing genomen om de opleiding te gaan tot fitnesstrainer A.

Ik wilde graag de kennis en de vaardigheden eigen maken voor het (technisch) goed begeleiden van mensen op het gebied van beweging.

Met de opleiding op zak begeleid ik nu al vele jaren mensen met overgewicht, maar ook mensen die lekker in de buitenlucht willen bewegen.

3 x per week trainen we in kleine groepjes heerlijk in de buitenlucht. Een gevarieerde training van minimaal 45 minuten waarbij alle spiergroepen aan de orde komen. Ook wordt aan de conditie gewerkt, ieder op zijn eigen niveau.

Wanneer trainen we?

Dinsdagavond 19.30 uur
Woensdagochtend 8.45 uur
Vrijdagochtend 8.45 uur

Meer info? 

Momenteel is de website www.bootcampudenhout.nl nog onder constructie.

Tot die tijd kun je me altijd benaderen voor vragen of informatie, 06-52688524.Ook voor een gratis proefles kun je me een bericht sturen of even bellen.